打击练习

是病龙的。接着抬腿了。他的前脚踏得很前面，等前脚完全着地，他才把球bAng整个挥出去。往下挥的轨迹很短，但往上拉的轨迹相当长。挥完整个人完全站直了。

    还几乎把球bAng甩了出去。

    教练想起了他的童年，那为不断为台湾创造奇蹟，第一个大联盟，对日本的两支全垒打，第一个退休背号...这不是锋Pa0的动作吗?"这是对日本的第二支全垒打了！现在3:0领先！"曾经的激动在他的耳边环绕。

    “教练请问有什麽建议？”一个厚实的嗓音打破了教练的幻想世界。法兰克已经连续挥了五下。

    “那个……你的打法很适合打内角球，但面对外角球时手臂不能夹这麽紧。”“你全身非常紧绷，记住用力的地方是下盘和核心肌群。”法兰克听了之後又在挥了三下，教练也就叫他去旁边练习了。

    "其他人!来看我示范!"，"打击有四个很重要的重点"，"东贤，你来回答!"他和子忱挥汗如雨的练了三个小时，现在是验收的时刻了。

    "第一，脚尖方向平行本垒板或内收!，第二，膝盖微弯重心放低!"

    "很bAng!子忱!回答剩下两个!"

    "第三，握bAng轻松，稳定掌控球bAng，第四，双眼直视投手!"

    "来!为两名新生鼓掌!"子扬教练心想，"这届真的能